「尋找人設：陌生人如何看我」— 揭開他人眼中的你，重新認識自我的獨特體驗 | 月半窩每月1次表達活動介紹

「尋找人設：陌生人如何看我」遊戲的意義與價值

為什麼要玩「陌生人如何看我」這個遊戲呢？它的好處在於，你能真正了解到陌生人是如何看待你的。

如果你不知道這一點，你所說的話很可能只是在自己的想像中打轉。而當你知道原來別人是這樣看待你的，你就會在與人交談時，更清楚如何掌握分寸，調整距離，使對方更容易理解你的話語。這對我們在日常溝通中的表達判斷極其重要。

學員回饋：從陌生人眼中看到自己

讓我們來聽聽學員們的回饋。有學員表示，他們寫了很多反饋，感覺不像是陌生人，好像跟自己相處了很久一樣。普遍的感覺是，大家都很友善，寫下的內容讓人感到溫暖。同時，學員們也發現自己往往貼了太多負面的標籤，但在陌生人眼中，卻能看見自己更多的優點或正面的一面。

自我批判與接納他人眼中的自己

一位學員說，自我批判是我們最大的敵人。在這個活動中，他深刻體會到自己給予自己的評價過於嚴苛，充滿負面的標籤。但通過別人的眼光，感受到滿滿的愛與支持。這個活動是一個非常好的練習，幫助我們重新審視自己，了解自己其實擁有許多值得珍視的優點。

從不同角度重新認識自己

黃小胖以「見山是山，見山不是山，見山又是山」來形容這個「尋找人設：陌生人如何看我」工作坊。透過陌生人的眼光，學員重新看待自己，並從中發現了平時忽視的自我特質。這種經歷讓他們對於自己的認識變得更豐富且立體。

活動介紹：實體版的「陌生人如何看我」

「陌生人如何看我」這個活動不僅有概念上的探索，也有實體版的互動。在實體版活動中，參與者會在現場互相觀察，然後每位陌生人會根據第一眼的印象，立即寫下對你的看法。接著，當你自我介紹後，陌生人再根據第二印象進行補充評價。最後，你會收到一疊厚厚的反饋，這些都是其他人對你氣質、外貌、散發的氛圍和言談舉止的真實反應。

參與邀請：來月半窩發現不一樣的自己

「陌生人如何看我」活動提供了探索自我、打破自我認知限制的機會。透過他人眼中的自己，你能更加了解自己的多面性，並學會接受和珍惜那些可能被忽視的優點。月半窩誠摯邀請你加入這個有趣而富有意義的活動，重新認識自己，打開新的人際溝通視野！

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