月半伴愛情表達工作坊
從關係中覺察自己，重新學習愛與表達💛
為什麼你一談戀愛，就開始變得不像自己？
這不是教你套路、話術、把妹技巧的課，
也不是教你「怎麼快速脫單」。
這場工作坊真正的核心是：
透過戀愛，重新認識自己的旅程。
很多時候，戀愛只是把一個人最真實的樣子放大。
而很多人以為自己是在學戀愛，
但其實是在第一次真正看見自己。
不管你現在是單身、曖昧中、想談戀愛，
還是總在感情裡卡住、內耗、沒安全感，都很適合來參加！
我們會陪你重新認識：
✨你真正渴望的關係是什麼？
✨你容易陷入的戀愛模式
✨你在愛裡的情緒慣性
✨你怎麼表達愛、接收愛
✨你為什麼總是卡在某些關係裡？
透過大量互動、交流、遊戲與實際練習，
陪你重新感受：
戀愛不是背公式，而是理解自己、理解他人。
很多人都是等到進入關係後，
才發現自己根本不認識自己。
當你越早理解自己的情緒、慣性與需求，
未來在關係裡，你就越不容易迷失。
很多時候，你以為自己是在找愛情，
但其實，你是在找一個終於能安心做自己的關係。
📍適合對象：
・總是在感情裡內耗的人
・容易焦慮、沒安全感的人
・總是愛上不適合的人
・不太知道怎麼聊天互動的人
・想更理解自己戀愛模式的人
・單身但想更認識自己的人
・想學習建立舒服關係的人
・想更認識愛與親密的人
歡迎你來看看，自己在愛裡真正的模樣😊
📍時間：
Day1｜2026/8/8（六）10:00-21:00
Day2｜2026/8/9（日）10:00-17:00
這是一個兩天15小時的戀愛工作坊。
我們會用很多實際互動、體驗、練習的方式，
陪你慢慢看見自己在愛情或關係裡的樣子。
可能是你在感情裡的習慣、卡住的地方、沒發現的情緒，
或是那些你一直講不清楚、卻很在意的感受。
「月半表達教育」一直在做的事情，其實就是讓大家「認識自己」、「從心表達」。
很多時候，你怎麼表達、怎麼相處、怎麼面對關係，其實都跟你怎麼理解自己有關。
而我們也發現，很多人來上課時聊到的問題，最後都會走到戀愛跟關係。
像是：
不知道怎麼靠近喜歡的人、很容易沒安全感、總是在關係裡委屈自己、
或是明明很在意，卻不知道怎麼好好表達。
所以，我們想做一個專門聊戀愛的工作坊，
讓想更認識自己、理解關係、整理感情狀態的人，
可以透過這兩天的體驗，更知道自己在愛裡到底發生了什麼事！
Day1 2026/8/8(六) 10:00-21:00 (課程9小時，含休息11小時)
戀愛條件：列出戀愛條件，了解你心中的渴望！
溫柔物理治療：如何讓人感覺溫柔？
戀愛丟接：聊天最重要的就是有丟也有接
愛的四方位：克服表達愛的心魔
戀愛聊天室：打開感官，感受人與人的交流
Day2 2026/8/9(日) 10:00-17:00 (課程6小時，含休息7小時)
戀愛避雷指南：避開險境！戀愛腦不是錯，要搞定的永遠是自己
情緒命盤：看見你在愛裡的情緒慣性
慾望情緒探索：正面直視，關於慾望情緒中的自己
愛情覺察：透過交流與整理，更認識自己在愛裡的模樣
💛戀愛條件：你想談什麼樣的戀愛？
很多人以為自己在找「喜歡的人」，
但其實常常只是反覆被某種熟悉感吸引。
有的人一直愛上不適合的人，
有的人總是在關係裡委屈、討好、沒安全感。
也有人根本不知道，自己真正渴望的關係到底是什麼。
這個環節，會陪你重新整理：
你容易被什麼吸引？
你真正想要的是什麼？
你在感情裡最常卡住的地方又是什麼？
透過互動與引導，
慢慢看見適合你的關係樣子，
重新理解自己的戀愛路徑。
💛戀愛氣場：讓人想靠近你的關鍵
有時候，吸引力不是長相。
而是一種感覺。
當一個人太緊繃、太用力、太防備，
其實很難真正靠近別人。
這個環節會透過放鬆、表情、眼神、肢體與互動練習，
幫助你慢慢把心打開。
學習如何讓自己的狀態變得柔和、自然、舒服。
不是硬學撩人技巧，
而是讓人感受到：
「跟你相處很放鬆。」
而很多戀愛的開始，
其實就是從這種感覺開始的。
💛戀愛丟接：找到讓人舒服的聊天節奏
為什麼有些人聊天很順？
有些人卻總是越聊越乾？
親密關係裡很重要的一件事，
其實是「丟接感」。
你怎麼開話題？
怎麼接住對方？
怎麼讓對方感覺被理解、被回應？
這個環節會透過互動遊戲與實際練習，
讓你學會觀察對方的感受與聊天習慣。
有些人喜歡輕鬆玩笑，
有些人需要被認真傾聽。
當你開始感知對方、理解對方，
聊天就不再只是說話。
而是真正的交流。
💛愛的表達：不是不愛，而是不會表達
明明愛著對方，但對方卻感受不到嗎？
不是因為你不夠愛。
而是你不理解自己表達愛，與接收愛的方式。
這個環節會透過遊戲與互動，
找到自己擅長表達愛的方式，
也學會讓愛真正被接收到。
因為很多感情的遺憾，其實都不是沒有愛。
而是愛沒有被看見。
💛戀愛聊天室：打開感官，感受人與人的交流
知道很多戀愛道理，
不代表真的做得到。
所以這個環節，
會直接帶你進入實際互動。
透過和不同人的聊天與交流，
練習怎麼打開感官、感受氣氛、觀察情緒。
你會開始發現：
原來同一句話，
不同的人會有不同感受。
而真正的戀愛，
從來不是背公式。
而是學會感受人。
💛戀愛避雷：別再把危險誤認成心動！
有些人讓你很心動，但不一定適合你。
有些關係很刺激、很曖昧、很有感覺，
卻會讓你越來越消耗。
這個環節，會陪你重新辨識：
什麼樣的人，其實是危險訊號？
這樣的情境，很容易讓你陷入戀愛腦？
學會辨識關係，才能讓自己少受一點傷。
💛戀愛情緒命盤：看見你在愛裡的情緒慣性
戀愛裡，
會出現很多情緒。
吃醋、焦慮、不安、委屈、失落、期待、控制、害怕失去……
有時候你明明知道自己想太多，
卻還是停不下來。
這個環節，
會帶你看見自己在感情中的情緒模式。
理解自己為什麼容易陷入某些狀態，
又為什麼總在某些情境特別受傷。
當你越理解自己的情緒，
你就越能在愛裡好好表達自己。
而不是只能內耗。
💛性與慾望探索：重新認識親密與慾望
性從來不是羞恥的事，
而是親密關係裡，很真實的一部分。
有人渴望親密，卻害怕靠近。
有人把性當成愛，
有人從來沒有真正理解自己的需求。
這個環節，
會陪你更認識自己的慾望、界線與親密需求。
理解自己在性的關係裡，
是怎麼靠近、怎麼害怕、怎麼期待被愛。
很多說不出口的事，
可能都藏在親密關係裡。
而當你開始理解這一塊，
你也會更理解真正的自己。
💛愛情覺察：透過交流與整理，更認識自己在愛裡的模樣
這個環節，
會透過交流、問答與分享，
陪你慢慢整理這次工作坊中的感受與發現。
重新回頭看看自己在互動中的狀態、情緒與習慣，
也更理解自己在愛裡，
是怎麼靠近人、期待被愛、又害怕受傷的。
很多時候，
真正的成長不是學到新的技巧。
而是開始看見真正的自己。