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自在自信入門班(原：勇敢初階班) 導師：黃小胖
NT$12,000
面對陌生人的眼光，你會感受到不自在嗎？
發抖讓你無法順暢表達嗎？
你想克服的是表達的各種『緊張』狀態嗎？
會說話是可以被訓練的！
課程內容融合了✨表演課程環節+大量的實作+突破內向者的心法✨
18小時的課程讓你從身體、聲音、表情與情緒脫胎換骨，
來這裡重新認識自己吧！
🌟常規班：
花六週的時間上完課程。
一週上一次，每次上一堂3小時，共18小時。
🌟密集班：
花三週的時間上完課程。
一週上一次，每次上兩堂6小時(中午休息1小時)，共18小時。
📍台北上課地點：月半窩 Cafe｜台北市中正區銅山街1號
🌟🌟報名台北開設之自在自信入門班，享有報名當期正式課程開始前，免費參與【尋找人設─陌生人如何看我】活動乙次。🌟🌟
📢特別注意📢2025/12/21(日)-2026/1/25(日) 14:00-17:00 自在自信入門班
*1/18(日)第五堂課，課程時間調整為 10:00-13:00。其他堂時間為 14:00-17:00。
👉對課程還有其他疑問，可以先參考下方【課程Q＆A】
加入我們的Line@有專人服務唷！💁♀️https://lin.ee/X7pFACS
Line🔎@ponwo
想知道為什麼在會議上，有人一開口就能吸引注意力？
有些人一說話，大家就精神渙散？
背後的關鍵在於『個人魅力』和『自在自信』
就像同一個笑話出自不同的人，笑果截然不同。
想要成為幽默的人？
必須先學會👉『勇敢表達』
不特別想成為幽默的人？
必須先學會👉『跟自己相處』
黃小胖，是一個內向低調不擅社交的女生，卻站穩脫口秀這種講究『發揮極致個人魅力』的美式表演舞台。要如何做到？
她在喜劇業界奮鬥十幾年，培育幾十位脫口秀演員，幾百場演出演講經歷，豐富的表演與教學經歷，讓她致力推廣『月半表達教育系統』，影響近千人次。
『會說話』是可以被訓練的！
『勇敢做自己』是需要用🌟表演課程環節＋大量表達實作＋突破內向者的心法🌟才能完成。
在這堂18個小時的課程中，我們可以讓你很有意識地『自我覺察』😌，建立在不同情境下的『自在自信』，認識自己的『身體、聲音、表情、情緒』。
✅當入門班把表達的地基打穩，想更認識自己的情感，建立關係，知道自己在關係中的說與聽，練習在有情緒的時候推出自己想說的話，請到➡️『情感主題表達班』。
✅如果想成為更有想法、更有創意的你，可以到➡️『觀點創意進階班』，這個班會幫助你找到講話的結構，不必再擔心自己沒有邏輯。
✅若想成為有趣的人，在觀點進階班的課程結束後，可以報名➡️『幽默開發高階班』，在幽默班會讓你體驗社會中的幽默分寸，對自己的生命難題，用跨越的心態一笑置之，也可以開始看懂笑話背後的道理。
無論如何，每個人都該學會『自在自信』。
🟡如果人生有必修課，有意識地成為自己，表達自己，是月半表達教育最基本的教育觀念。
一個核心概念；三大主題
【核心概念】
找到專屬於自己的個人魅力
好好地表達自己的想法，自在說話
[第一主題：你是誰]
第一堂課：
尋找個人魅力，看到自己的優、缺點，這就是你。
第二堂課：
動一動！
你身上有許多未開發的能力。
從身體開始展開意識，享受被觀看的自我。
[第二主題：沒有什麼好怕的]
第三堂課：
定位自己被觀看的形象，學習專注與放鬆
第四堂課：
透過移動感受自己情緒的節點，
擴大感官感受，當我們掌控情緒才能掌控個人的表達。
[第三主題：最突出的魅力來自於自在]
第五堂課：
依靠情緒的渲染，讓你好好說話，展現個人魅力。
第六堂課：
勇敢站在大家面前說說你自己。
(小呈現發表，與頒發結業證書)
密集班課程安排
第一週：上午─第一堂課；下午─第三堂課
第二週：上午─第二堂課；下午─第四堂課
第三週：上午─第五堂課；下午─第六堂課
課程收穫
與自己共處的心法
自在地對人表達的能力
找到專屬你個人的舞台魅力
|
實際開課資訊以月半表達教育公告為準，如有異動，將主動通知已報名學員。
🌟常規班：
花六週的時間上完課程。
一週上一次，每次上一堂3小時，共18小時。
🌟密集班：
花三週的時間上完課程。
一週上一次，每次上兩堂6小時(中午休息1小時)，共18小時。
✅2025－2026開課時間✅
(依照時間排序)
2025/11/29(六)-2026/1/3(六) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)🔺已額滿🔺
2025/11/29(六)-2026/1/3(六) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2025/11/30(日)-2026/1/4(日) 10:00-13:00 幽默開發高階班 (常規班)🔺剩餘５名🔺
2025/12/11(四)-2025/12/25(四) 8:30-15:30 情感主題表達班 (平日密集班)🔺剩餘３名🔺
2025/12/21(日)-2026/1/25(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
*1/18(日)第五堂課，課程時間調整為 10:00-13:00
2026/1/8(四)-2026/1/22(四) 8:30-15:30 觀點創意進階 (平日密集班)🔺剩餘６名🔺
2026/2/26(四)-2026/4/16(四) 12:30-15:30 幽默開發高階班（常規班）開課時間請詳閱說明！
2026/3/14(六)-2026/3/28(六) 10:00-17:00 情感主題表達班 (密集班)
2026/3/15(日)-2026/3/29(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/4/11(六)-2026/4/25(六) 10:00-17:00 觀點創意進階 (密集班)
2026/4/12(日)-2026/4/26(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/5/9(六)-2026/6/13(六) 10:00-13:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/5/9(六)-2026/6/13(六) 14:00-17:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/5/10(日)-2026/6/14(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/5/10(日)-2026/6/14(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/6/27(六)-2026/8/1(六) 10:00-13:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/6/27(六)-2026/8/1(六) 14:00-17:00 幽默開發高階班 (常規班)
2026/6/28(日)-2026/8/2(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/6/28(日)-2026/8/2(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/8/15(六)-2026/9/19(六) 10:00-13:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/8/15(六)-2026/9/19(六) 14:00-17:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/8/16(日)-2026/9/20(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/8/16(日)-2026/9/20(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/10/31(六)-2026/11/14(六) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/11/1(日)-2026/11/15(日) 10:00-17:00 情感主題表達班 (密集班)
2026/12/5(六)-2026/12/19(六) 10:00-17:00 觀點創意進階 (密集班)
2026/12/6(日)-2026/12/20(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
(依照班級排序)
🟡自在自信入門班
2025/11/29(六)-2026/1/3(六) 14:00-17:00自在自信入門班 (常規班)
2025/12/21(日)-2026/1/25(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
*1/18(日)第五堂課，課程時間調整為 10:00-13:00
2026/3/15(日)-2026/3/29(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/4/12(日)-2026/4/26(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/5/9(六)-2026/6/13(六) 10:00-13:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/5/10(日)-2026/6/14(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/6/28(日)-2026/8/2(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/8/15(六)-2026/9/19(六) 10:00-13:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/8/16(日)-2026/9/20(日) 14:00-17:00 自在自信入門班 (常規班)
2026/10/31(六)-2026/11/14(六) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
2026/12/6(日)-2026/12/20(日) 10:00-17:00 自在自信入門班 (密集班)
🟡情感表達主題班
2025/11/29(六)-2026/1/3(六) 10:00-13:00 情感主題表達班(常規班)🔺已額滿🔺
2025/12/11(四)-2025/12/25(四) 8:30-15:30 情感主題表達班 (平日密集班)🔺剩餘３名🔺
2026/3/14(六)-2026/3/28(六) 10:00-17:00 情感主題表達班 (密集班)
2026/5/10(日)-2026/6/14(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/6/28(日)-2026/8/2(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/8/16(日)-2026/9/20(日) 10:00-13:00 情感主題表達班 (常規班)
2026/11/1(日)-2026/11/15(日) 10:00-17:00 情感主題表達班 (密集班)
🟡觀點創意進階班
2026/1/8(四)-2026/1/22(四) 8:30-15:30 觀點創意進階 (平日密集班)🔺剩餘６名🔺
2026/4/11(六)-2026/4/25(六) 10:00-17:00 觀點創意進階 (密集班)
2026/5/9(六)-2026/6/13(六) 14:00-17:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/6/27(六)-2026/8/1(六) 10:00-13:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/8/15(六)-2026/9/19(六) 14:00-17:00 觀點創意進階 (常規班)
2026/12/5(六)-2026/12/19(六) 10:00-17:00 觀點創意進階 (密集班)
🟡幽默開發高階班
2025/11/30(日)-2026/1/4(日) 10:00-13:00 幽默開發高階班 (常規班)
2026/2/26(四)-2026/4/16(四) 12:30-15:30 幽默開發高階班（常規班）開課時間請詳閱說明
👉此班級開課時間：2026/2/26(四)、3/5(四)、3/12(四)、(間隔一週不上課)、3/26(四)、(間隔一週不上課)、4/9(四)、4/16(四) 12:30-15:30
2026/6/27(六)-2026/8/1(六) 14:00-17:00 幽默開發高階班 (常規班)
🟡幽默文本精修班
👉2026/1/11(日)-2026/2/8(日)此班級開課時間如下：
2026/1/11(日) 10:00-13:00 第一堂
2026/1/18(日) 10:00-13:00 第二堂
2026/1/25(日) 10:00-13:00 第三堂
2026/2/1(日) 10:00-17:00 第四堂、第五堂
2026/2/8(日) 14:00-17:00 第六堂
2026/8/16(日)-2026/9/20(日) 14:00-17:00 幽默文本精修班 (常規班)
課程介紹與選擇
🌟 自在自信入門班
➡️ 自我認識最佳解，找回自我的旅程
告別緊張，學會自我覺察，找到自信的自己！🌟 情感主題表達班
➡️ 理解情感，打開情緒的鑰匙
深入探索「情緒」，學會用真誠建立人際關係！🌟 觀點創意進階班
➡️ 學會結構化思考，釋放創意潛力
打造邏輯清晰的說話結構，擴展聯想力
讓你成為有趣的人🌟 幽默開發高階班
➡️ 用幽默點亮生活，笑看人生
掌握幽默的分寸與魅力，看懂笑話背後的哲理，用輕鬆的態度看待人生！
Ｑ：想在報名前先了解「月半表達教育」課程，可以透過什麼方式？
Ａ：可以來【月半表達教育說明會】唷！（點擊文字即可報名）
入場費$200，現場再送課程報名優惠！
Q： 一定要先上「自在自信入門班」嗎？
A：我們的建議是從入門班開始哦！入門班是所有課程的基底，沒有先扎穩基礎，很容易在其他課程裡迷失方向。
Q：上過「自在自信入門班」後，該怎麼選擇課程呢？
A：如果你想要更認識自己、研究自己的情緒感受，請報名➡️情感主題表達班。
如果你想學會說話的結構，讓自己更有想法、更有創意，請報名➡️觀點創意進階班。
如果你想要學幽默，請先上觀點創意進階班，再到➡️幽默開發高階班。
報名與課程安排
Q：想報名課程，但還沒決定要上哪一期，可以先報名嗎？
A：可以！歡迎先報名搶下優惠，我們會幫你保留資格半年，記得通知我們想上課程的時間，名額有限，要儘早確認唷😊
Q：報名後因個人因素需要退費可以嗎？
A：報名後若有退費需求，將依照課程退款條件處理，並酌收行政手續費。詳情請參考退款政策（點擊文字查看）。
Q：課程可以請假嗎？會影響到後續課程進行嗎？
A：可以請假。記得來登記補課唷！😉
後續課程進行不會有太大的影響，因為每堂課是獨立的篇章，「月半表達教育」的老師也會在課程上快速引導你。請假也別擔心，還是可以進行後續上課！
Ｑ：每班課程的人數大約是多少呢？
Ａ：包含補課名額，每班約15人左右。
Q：補課制度是什麼？
A：「月半表達教育」的課程學員享有✨終生免費補課✨的資格，
只要付了課程費用，同一個課程、同一個老師，可以終生享有免費補課的資格～
來免費補課順便光顧月半窩Cafe，可以邊上課邊享用我們的麵食以及咖啡唷！
＊可以補課的班級：【自在自信入門班】、【情感主題表達班】、【觀點創意進階班】、【幽默開發高階班】、【幽默文本精修班】
Q：我想要補課要怎麼登記呢？
A：請到月半窩 Line 官方帳號【@ponwo】，傳訊息跟我們說【補課班級／日期】就可以囉！
登記補課後務必記得出席，臨時無法到也請告訴我們，我們才能分配名額給其他學員來補課～
課程地點與其他
Q：課程有在中南部開課嗎？
A：有唷！我們每年會規劃下中南部開課，歡迎關注我們的官方Line及社群。
Ｑ：表達課程有提供線上課嗎？
Ａ：黃小胖有與Yotta合作的線上課程，【自信表達吸睛術｜脫口秀演員的魅力心法】（點擊文字參考線上課程）。
但我們的課程強調「實作」以及「心法」，因此還是更推薦參加實體課程能收穫更多哦！
Q：課程可以分期付款嗎？
A：可以。我們提供信用卡分期零利率服務，可以分3期/6期，點擊參考配合分期的銀行。
Ｑ：請問有報帳需求，是否可以開立統編？
Ａ：月半表達教育開立統一發票，若有報帳需求請於結帳時在【電子發票類型】選擇【公司】即可輸入統一編號，發票會自動開立。
恕無法配合消費者需求分筆開立發票。
Ｑ：請問台北課程的上課地點在哪裡？
Ａ：📍月半窩 Cafe｜台北市中正區銅山街1號
🔹開車族：
╰➤Times 濟南路二段停車場：濟南路二段12號，步行約3分鐘
╰➤城市車旅中華電信站：杭州南路一段24號，步行約3-5分鐘
╰➤和雲台北臨沂街停車場：臨沂街69巷8號旁，步行約10分鐘
🔹捷運族：搭至 #善導寺站4號出口，或 #忠孝新生5號出口，步行約10分鐘
🔹公車族：可搭乘 205、212、257、262、299、605、忠孝幹線，在「華山文創園區」站下車。270、37、630、651、仁愛幹線，至「仁愛杭州路口」下車
｜看完Ｑ＆Ａ對課程有興趣，來這裡報名⤵️｜
🌟 自在自信入門班
➡️ 自我認識最佳解，找回自我的旅程
告別緊張，學會自我覺察，找到自信的自己！
🌟 情感主題表達班
➡️ 理解情感，打開情緒的鑰匙
深入探索「情緒」，學會用真誠建立人際關係！
🌟 觀點創意進階班
➡️ 學會結構化思考，釋放創意潛力
打造邏輯清晰的說話結構，擴展聯想力
讓你成為有趣的人
🌟 幽默開發高階班
➡️ 用幽默點亮生活，笑看人生
掌握幽默的分寸與魅力，看懂笑話背後的哲理，用輕鬆的態度看待人生！
