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SUMMARY:陌生人如何看我0828
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SUMMARY:情感主題表達班-12th
DESCRIPTION:情感主題表達班\n \n課程連結\n「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。\n情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。 \n但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」 \n「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。 \n因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。 \n這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。 \n無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。 \n【我想說的與課程安排】\n經過了勇敢初階班，你學會了。 \n・自信是對『自我』感到『信任』 \n・自在是對『自我』感到『存在』 \n・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。 \n・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂 \n\n雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』 \n而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』 \n但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？\n什麼是有感覺？有感情？有情緒？ \n怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？ \n那麼『有感主題表達班』 \n會讓你更接近『有感覺』 \n\n\n\n\n\n\n\n\n課程連結\n[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」\n。你有人生格言嗎？ \n。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？ \n\n或許你曾經有的畫面\n你是否不知道自己人生的座右銘？\n為什麼你講的話孩子都不聽？\n你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？\n課堂學習點\n理解「人生格言」之所以打動人心的原因\n學習比講道理更打動人心的表達方式\n讓你的表達能更有感的打動人心\n\n[第二堂課-聽覺]\n「請找尋」\n。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？ \n。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？ \n\n或許你曾經有的畫面：\n聽什麼音樂都沒感覺\n覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動\n課堂學習點：\n找到有感覺的狀態\n透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈\n\n\n[第三堂課-觸覺]\n「請擁抱」\n。學會觸碰 \n。感覺『被』擁抱與擁抱他人 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n你是否總是避免與他人碰觸\n你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受\n課堂學習點：\n了解你的故事裡是有「觸覺」的\n讓你的故事更讓人有感\n\n[第四堂課-憤怒]\n「請珍惜」\n。面對憤怒這個養分 \n。從讓你生氣的事拿到能量 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n憤怒總是讓你失控嗎？\n憤怒是否常讓你言不由衷\n課堂學習點：\n懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量\n與憤怒和解，與更完整的自己和解\n\n\n[第五堂課-愛]\n「請重複」\n。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達 \n。適應『揭露自己』的感受 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n為何我們總是說不出口愛？\n面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞\n課堂學習點：\n理解如何運用表達熱愛來感染他人\n學會誠實與自己的熱愛共處\n\n[第六堂-有感表達]\n「請執行」\n。說一個關於自己的有感故事 \n。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n無法感受各種感官打開後的表達感覺\n自己的感覺總是無法傳遞出去\n課堂學習點：\n學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏\n體會用「有感」來傳遞的各種情感\n讓自己的感受確實真確的渲染給他人\n\n  \n課程連結
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SUMMARY:自在自信入門班-44th
DESCRIPTION:自在自信入門班\n \n課程連結\n想知道為什麼在會議上，有人一開口就能吸引注意力？\n有些人一說話，大家就精神渙散？\n背後的關鍵在於『個人魅力』和『自在自信』\n就像同一個笑話出自不同的人，笑果截然不同。 \n想要成為幽默的人？\n必須先學會👉『勇敢表達』 \n不特別想成為幽默的人？\n必須先學會👉『跟自己相處』 \n黃小胖，是一個內向低調不擅社交的女生，卻站穩脫口秀這種講究『發揮極致個人魅力』的美式表演舞台。要如何做到？ \n她在喜劇業界奮鬥十幾年，培育幾十位脫口秀演員，幾百場演出演講經歷，豐富的表演與教學經歷，讓她致力推廣『月半表達教育系統』，影響近千人次。 \n『會說話』是可以被訓練的！ \n『勇敢做自己』是需要用🌟表演課程環節＋大量表達實作＋突破內向者的心法🌟才能完成。 \n  \n在這堂18個小時的課程中，我們可以讓你很有意識地『自我覺察』😌，建立在不同情境下的『自在自信』，認識自己的『身體、聲音、表情、情緒』。 \n✅當入門班把表達的地基打穩，想更認識自己的情感，建立關係，知道自己在關係中的說與聽，練習在有情緒的時候推出自己想說的話，請到➡️『情感主題表達班』。 \n✅如果想成為更有想法更有創意的你，可以到➡️『觀點創意進階班』，這個班會幫助你找到講話的結構，不必再擔心自己沒有邏輯。 \n✅若想成為有趣的人，在觀點進階班的課程結束後，可以報名➡️『幽默開發高階班』，在幽默班會讓你體驗社會中的幽默分寸，對自己的生命難題用跨越的心態一笑置之，也可以開始看懂笑話背後的道理。 \n  \n無論如何，每個人都該學會『自在自信』。 \n🟡如果人生有必修課，有意識地成為自己，表達自己，是月半表達教育最基本的教育觀念。 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n課程連結\n  \n課程大綱\n  \n一個核心概念；三大主題；六週課程 \n【核心概念】 \n找到專屬於自己的個人魅力 \n好好地表達自己的想法，自在說話 \n[第一主題：你是誰]\n第一堂課： \n尋找個人魅力，看到自己的優、缺點，這就是你。 \n第二堂課： \n動一動！ \n你身上有許多未開發的能力。 \n從身體開始展開意識，享受被觀看的自我。 \n[第二主題：沒有什麼好怕的]\n第三堂課： \n定位自己被觀看的形象，學習專注與放鬆 \n第四堂課： \n透過移動感受自己情緒的節點， \n擴大感官感受，當我們掌控情緒才能掌控個人的表達。 \n[第三主題：最突出的魅力來自於自在]\n第五堂課： \n依靠情緒的渲染，讓你好好說話，展現個人魅力。 \n第六堂課： \n勇敢站在大家面前說說你自己。 \n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n與自己共處的心法 \n自在地對人表達的能力 \n找到專屬你個人的舞台魅力 \n  \n  \n課程連結\n 
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SUMMARY:情感主題表達班-11th
DESCRIPTION:情感主題表達班\n \n課程連結\n「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。\n情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。 \n但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」 \n「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。 \n因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。 \n這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。 \n無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。 \n【我想說的與課程安排】\n經過了勇敢初階班，你學會了。 \n・自信是對『自我』感到『信任』 \n・自在是對『自我』感到『存在』 \n・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。 \n・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂 \n\n雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』 \n而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』 \n但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？\n什麼是有感覺？有感情？有情緒？ \n怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？ \n那麼『有感主題表達班』 \n會讓你更接近『有感覺』 \n\n\n\n\n\n\n\n\n課程連結\n[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」\n。你有人生格言嗎？ \n。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？ \n\n或許你曾經有的畫面\n你是否不知道自己人生的座右銘？\n為什麼你講的話孩子都不聽？\n你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？\n課堂學習點\n理解「人生格言」之所以打動人心的原因\n學習比講道理更打動人心的表達方式\n讓你的表達能更有感的打動人心\n\n[第二堂課-聽覺]\n「請找尋」\n。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？ \n。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？ \n\n或許你曾經有的畫面：\n聽什麼音樂都沒感覺\n覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動\n課堂學習點：\n找到有感覺的狀態\n透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈\n\n\n[第三堂課-觸覺]\n「請擁抱」\n。學會觸碰 \n。感覺『被』擁抱與擁抱他人 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n你是否總是避免與他人碰觸\n你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受\n課堂學習點：\n了解你的故事裡是有「觸覺」的\n讓你的故事更讓人有感\n\n[第四堂課-憤怒]\n「請珍惜」\n。面對憤怒這個養分 \n。從讓你生氣的事拿到能量 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n憤怒總是讓你失控嗎？\n憤怒是否常讓你言不由衷\n課堂學習點：\n懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量\n與憤怒和解，與更完整的自己和解\n\n\n[第五堂課-愛]\n「請重複」\n。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達 \n。適應『揭露自己』的感受 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n為何我們總是說不出口愛？\n面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞\n課堂學習點：\n理解如何運用表達熱愛來感染他人\n學會誠實與自己的熱愛共處\n\n[第六堂-有感表達]\n「請執行」\n。說一個關於自己的有感故事 \n。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n無法感受各種感官打開後的表達感覺\n自己的感覺總是無法傳遞出去\n課堂學習點：\n學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏\n體會用「有感」來傳遞的各種情感\n讓自己的感受確實真確的渲染給他人\n\n  \n課程連結
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SUMMARY:女聲之夜Open Mic-0824
DESCRIPTION:這是好好笑女孩劇團所舉辦的Open mic 活動。 \nOpen mic（又稱開放麥）是脫口秀（又稱站立喜劇、單口喜劇）演員練段子的地方，全台各地都有。 \n而在月半窩表演空間，我們稱之為『女聲之夜』，因為好好笑女孩的成立宗旨是『用幽默的方式挖掘女性心聲』，因此特別歡迎女性講者發現生活周遭有趣好笑的人事物，上台跟大家分享。 \n  \n2020迄今，共舉辦將近100場。由於場地主要經營表達課程，鼓勵人們上台嘗試，且劇團團員風格友善，號稱為全台灣最溫暖的開放麥場地，所以，非常多『初次』站上舞台，想嘗試脫口秀的新手前來報名。 \n友善表演者的初心，也親切對待觀眾，因此氛圍較為溫馨，歡迎男生女生都可以來感受一下。 \n活動時間為每個星期六晚上七點半到九點左右。若有包場活動或辦秀的話則會暫停。 \n期待見到你～ \n \n費用：300(包含店內飲品任選一杯)   \n報名參加：直接櫃台繳費點飲品入場 \n報名上台：每周五於月半窩粉專上之「女聲之夜 OPENMIC 演員網路報名文+公告文」可留言報名5名\n周六活動現場報名預留2-3名。
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SUMMARY:窩又胖又可愛—幽默講座
DESCRIPTION:報名連結\n歡迎來聽小胖/大可愛聊聊： \n✅脫口秀生態 \n✅幽默哲理 \n✅業界新人 \n✅脫口秀表演 \n \n\n報名連結
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SUMMARY:觀點創意進階班-15th
DESCRIPTION:  \n課程連結\n  \n \n在初階班獲得「自在表達的能力之後」，\n現在，你已經會呈現自我，站在舞台上了。 \n在完成表達工作坊的勇敢初階班之後，\n你感覺到自在與自信的自己嗎？\n站在舞台上感覺更坦率了嗎？ \n但是，你還是在想，\n怎麼樣可以更有內容(能量)？ \n在進階班接著掌握「完整表述」與「獨立思考」的能力，\n讓你對於「說話」更有「感覺」。 \n我們開始要琢磨「自己的觀點」、「獨到的解見」，\n以及讓傾聽者更有感的「重點說話術」。 \n進而，開始領會「幽默」的奧妙， \n讓我們一起說出自己的觀點。 \n  \n課程大綱\n一個核心概念；三大主題；六週課程\n【核心概念】\n分辨「事實」與「觀點」\n並有意識地清晰表達。 \n[第一主題：真心話是大冒險？]\n第一堂課：\n分辨事實與觀點，讓別人成為你的傾聽者。 \n第二堂課：\n不敢冒犯別人嗎？\n幽默之道就是冒犯之道。 \n[第二主題：創意魅力大解密]\n第三堂課：\n別人聽不懂你說的話？\n試試看用「聯想力」刺激你的語言表達關鍵詞。 \n第四堂課：\n你不是沒想法，\n而是你沒有擁有把故事說完的勇氣。 \n[第三主題：表達自我觀點]\n第五堂課：\n掌握「重點說話術」。 \n第六堂課：\n勇敢站在大家面前說說你自己。\n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n學會溝通更順暢的「重點說話術」\n不再擔心沒邏輯，\n完整表達精彩故事內容的說話方式。\n理解並運用「觀點」，\n讓講話更有「見解感」。
URL:https://ponwo.tw/event/%e8%a7%80%e9%bb%9e%e5%89%b5%e6%84%8f%e9%80%b2%e9%9a%8e%e7%8f%ad-15th-4/
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SUMMARY:胖胖聚會（免費活動）0823
DESCRIPTION:📣免費參加胖胖聚會，再送課程報名優惠❗ \n【低消一杯飲料即可參加☕】<==點此報名\n✅了解月半表達教育的理念\n✅體驗表達工作坊的課程環節\n✅與小胖超近距離交流 \n⭐報名後加 Line@聯繫我們🔎@ponponyellow，或點擊以下連結⤵️ \nhttps://lin.ee/BRuLiHV \n  \n🟡低門檻，好入手🟡 \n第一次接觸小胖的首選活動！ \n在這裡，可以好好說話、聽他人分享 \n還會將課程中的環節轉換成輕鬆的小遊戲🌟 \n  \n胖胖聚會，不僅是為了讓更多人能了解課程和小胖的故事 \n更是希望能夠在每個人的心中，種下一份願意表達的種子🌱 \n  \n參加活動的朋友享有 🌈特別的課程報名優惠🌈 \n在觀望的朋友們歡迎來找小胖玩💛
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SUMMARY:月半讀書會-0820 說書人培訓「說書是門減法的藝術」
DESCRIPTION:又到了有書可以聽的週二夜了，\n你對於哪一個活動有興趣呢？ 歡迎來報名唷~\n\n\n8/20(二) @月半窩  行雲讀書會說書人培訓 「說書是門減法的藝術」\n行雲讀書會 第一期說書人培訓第五場  說書人：Joey  $400\n\n地點：月半窩cafe 台北市中正區銅山街1號1樓\n時間：19:30-21:30\n費用：$400(行雲讀書會會員$200)  附飲料 現場付費 \n報名連結
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SUMMARY:愛的表達親子成長營-0820
DESCRIPTION:🌷透過遊戲，認知大人與孩子間的信任狀態\n🌷透過戲劇遊戲，了解表達與聆聽、情緒渲染力\n🌷學會更多說「愛」的方式、找到適合自己讚美的方式\n🌷舞台體驗，大人有自己的舞台、孩子能培養勇氣與魅力 \n  \n報名連結\n  \n活動初心\n給親子： \n我們不學溝通與說服 \n我們學有愛與真心的表達，好嗎 \n家裡是講愛的場所，但是我們的教育沒教過我們怎麼表達愛 \n所以我們還在修補上一代的傷 \n徘徊在『說教』與『情緒管理』之間 \n內耗自己，沒有方法『表達單純的愛』 \n既然如此，專注於教情感教表達的小胖 \n想要接住主要照顧者，也想要讓孩子們學大方 \n因此，親子表達營設計出方案了 \n兩天共12小時，讓你跟孩子接住彼此。 \n  \n活動特色\n＊表達教育創辦人Ｘ脫口秀演員，黃小胖 \n＊表達教育講師Ｘ心理師，強強 \n＊戲劇遊戲＋演說指導＋舞台體驗＋心靈交流 \n＊雙教室，時而共同分享，時而秘密準備 \n＊好玩與感動兼具 \n＊一梯次只接受5組家人，充分享受愛的表達時光 \n  \n活動方案\n＊兩天共12小時的體驗營隊 \n＊9:30報到，12:00休息一小時，預計17:00結束 \n＊一位大人＋一位小孩（限定7~15歲） \n＊含午餐、大人的妝髮造型、活動照片影片 \n＊家長與孩子在舞台上說自己的故事 \n＊訓練上台的勇氣與魅力 \n＊學會互相聆聽、包容與給予愛的表達方法 \n第一天遊戲 \n\n解說表達與聆聽之間的關係\n信任遊戲\n午休1小時\n觸覺遊戲\n情感渲染力體驗\n講稿主題設定與結構\n\n第二天遊戲 \n\n暖身，學習專注與放鬆的狀態\n彩排練習\n演出準備\n午休1小時\n舞台體驗\n愛的表達\n\n  \nQ&A\nQ：可以一個大人配兩個小孩？或是兩個大人配一個小孩？ \nＡ：目前只安排一大一小的體驗，我們知道人多賺比較多，但我們相信，深層的心靈交流，一次存入的愛可以抵很久。 \n\nQ：小孩可以小於6歲或大於15歲嗎？ \nＡ：由於要安排講稿，為了減低小孩的挫折感，會希望能夠是國小生到國中生的年紀。高中生可以直接參考小胖的課程。 \n另外，我們知道這個活動潛力絕對可以是爺奶＋壯年。只是，我們『先』開放給青少年的少年。 \n也請期待，當『表達教育』成為一種風潮後，我們會有適合各年齡層的體驗活動。 \n\nQ：我有看到妝髮服務，可是我害羞或是有自己的妝髮堅持，可以不要這個服務嗎？ \nＡ：小胖前身是造型師，所以認識業界很多夥伴，想提供這個服務的初衷是，我想讓家長美美或帥帥的上台，讓孩子用崇拜的眼神看著你！ \n但我也能理解你有各種考量，所以，當然可以自行準備妝髮喔！（可惜不能退費） \n\nQ：我跟孩子有很多飲食需求，可以自行準備餐飲嗎？ \nＡ：午餐我們會準備月半窩cafe的餐飲服務，不合需求當然可以自行準備喔～（可惜不能退費） \n這邊有個小小的提醒，第二天通常會緊張的吃不太下，或是太用心準備講稿而廢寢忘食，建議不要在第二天為了食物太費心。 \n\nQ：出發前發現孩子跟我鬧彆扭，或是臨時無法參加，可退費嗎？ \nＡ：這是人數少體驗深的活動，所以，如果臨時取消，我們無法找到臨時替補的家庭，也會為其他報名不到的家庭哭哭。 \n因此要跟你說明，無法退費，請體諒喔！ \n​也建議家長，我們就拼一次，好好跟孩子溝通，一起來理解大方的秘訣，還有用心表達與聆聽的感受。 \n\nQ：活動照片跟影片不想露出，可以嗎？ \nＡ：我們相信，體驗完之後你會想分享給所有人，你會知道，表達教育太需要這個社會學習了。 \n首次體驗價就是給所有相信小胖的老朋友，也願意幫助『月半表達教育』的新朋友。 \n如果你還在觀望，那我們建議你聽聽看其他人分享之後，再提起勇氣吧！ \n\nQ：如果報名人數不如預期，是否會取消梯次？ \nＡ：我們知道這個社會就是有各種可能，所以保留彈性。如果人數少，可以併梯次就會盡量協調。不得已，須退費也不會推諉。 \n這都不會消滅我們推廣『表達教育』的決心，因為『愛的表達』，需要學習。 \n\nQ：我可以重複參加活動嗎？ \nＡ：因為名額有限，我們恕不接受同一組大人與小孩重複參加活動，把難得的機會留給其他人嘛～ \n​如果是同位大人帶不同位小孩參加，是可以的。或是不同位大人帶同位小孩，也是可以的 \n  \n  \n報名連結
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SUMMARY:自在自信入門班-44th
DESCRIPTION:自在自信入門班\n \n課程連結\n想知道為什麼在會議上，有人一開口就能吸引注意力？\n有些人一說話，大家就精神渙散？\n背後的關鍵在於『個人魅力』和『自在自信』\n就像同一個笑話出自不同的人，笑果截然不同。 \n想要成為幽默的人？\n必須先學會👉『勇敢表達』 \n不特別想成為幽默的人？\n必須先學會👉『跟自己相處』 \n黃小胖，是一個內向低調不擅社交的女生，卻站穩脫口秀這種講究『發揮極致個人魅力』的美式表演舞台。要如何做到？ \n她在喜劇業界奮鬥十幾年，培育幾十位脫口秀演員，幾百場演出演講經歷，豐富的表演與教學經歷，讓她致力推廣『月半表達教育系統』，影響近千人次。 \n『會說話』是可以被訓練的！ \n『勇敢做自己』是需要用🌟表演課程環節＋大量表達實作＋突破內向者的心法🌟才能完成。 \n  \n在這堂18個小時的課程中，我們可以讓你很有意識地『自我覺察』😌，建立在不同情境下的『自在自信』，認識自己的『身體、聲音、表情、情緒』。 \n✅當入門班把表達的地基打穩，想更認識自己的情感，建立關係，知道自己在關係中的說與聽，練習在有情緒的時候推出自己想說的話，請到➡️『情感主題表達班』。 \n✅如果想成為更有想法更有創意的你，可以到➡️『觀點創意進階班』，這個班會幫助你找到講話的結構，不必再擔心自己沒有邏輯。 \n✅若想成為有趣的人，在觀點進階班的課程結束後，可以報名➡️『幽默開發高階班』，在幽默班會讓你體驗社會中的幽默分寸，對自己的生命難題用跨越的心態一笑置之，也可以開始看懂笑話背後的道理。 \n  \n無論如何，每個人都該學會『自在自信』。 \n🟡如果人生有必修課，有意識地成為自己，表達自己，是月半表達教育最基本的教育觀念。 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n課程連結\n  \n課程大綱\n  \n一個核心概念；三大主題；六週課程 \n【核心概念】 \n找到專屬於自己的個人魅力 \n好好地表達自己的想法，自在說話 \n[第一主題：你是誰]\n第一堂課： \n尋找個人魅力，看到自己的優、缺點，這就是你。 \n第二堂課： \n動一動！ \n你身上有許多未開發的能力。 \n從身體開始展開意識，享受被觀看的自我。 \n[第二主題：沒有什麼好怕的]\n第三堂課： \n定位自己被觀看的形象，學習專注與放鬆 \n第四堂課： \n透過移動感受自己情緒的節點， \n擴大感官感受，當我們掌控情緒才能掌控個人的表達。 \n[第三主題：最突出的魅力來自於自在]\n第五堂課： \n依靠情緒的渲染，讓你好好說話，展現個人魅力。 \n第六堂課： \n勇敢站在大家面前說說你自己。 \n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n與自己共處的心法 \n自在地對人表達的能力 \n找到專屬你個人的舞台魅力 \n  \n  \n課程連結\n 
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CATEGORIES:表達課程
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SUMMARY:情感主題表達班-11th
DESCRIPTION:情感主題表達班\n \n課程連結\n「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。\n情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。 \n但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」 \n「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。 \n因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。 \n這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。 \n無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。 \n【我想說的與課程安排】\n經過了勇敢初階班，你學會了。 \n・自信是對『自我』感到『信任』 \n・自在是對『自我』感到『存在』 \n・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。 \n・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂 \n\n雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』 \n而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』 \n但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？\n什麼是有感覺？有感情？有情緒？ \n怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？ \n那麼『有感主題表達班』 \n會讓你更接近『有感覺』 \n\n\n\n\n\n\n\n\n課程連結\n[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」\n。你有人生格言嗎？ \n。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？ \n\n或許你曾經有的畫面\n你是否不知道自己人生的座右銘？\n為什麼你講的話孩子都不聽？\n你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？\n課堂學習點\n理解「人生格言」之所以打動人心的原因\n學習比講道理更打動人心的表達方式\n讓你的表達能更有感的打動人心\n\n[第二堂課-聽覺]\n「請找尋」\n。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？ \n。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？ \n\n或許你曾經有的畫面：\n聽什麼音樂都沒感覺\n覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動\n課堂學習點：\n找到有感覺的狀態\n透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈\n\n\n[第三堂課-觸覺]\n「請擁抱」\n。學會觸碰 \n。感覺『被』擁抱與擁抱他人 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n你是否總是避免與他人碰觸\n你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受\n課堂學習點：\n了解你的故事裡是有「觸覺」的\n讓你的故事更讓人有感\n\n[第四堂課-憤怒]\n「請珍惜」\n。面對憤怒這個養分 \n。從讓你生氣的事拿到能量 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n憤怒總是讓你失控嗎？\n憤怒是否常讓你言不由衷\n課堂學習點：\n懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量\n與憤怒和解，與更完整的自己和解\n\n\n[第五堂課-愛]\n「請重複」\n。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達 \n。適應『揭露自己』的感受 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n為何我們總是說不出口愛？\n面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞\n課堂學習點：\n理解如何運用表達熱愛來感染他人\n學會誠實與自己的熱愛共處\n\n[第六堂-有感表達]\n「請執行」\n。說一個關於自己的有感故事 \n。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n無法感受各種感官打開後的表達感覺\n自己的感覺總是無法傳遞出去\n課堂學習點：\n學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏\n體會用「有感」來傳遞的各種情感\n讓自己的感受確實真確的渲染給他人\n\n  \n課程連結
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CATEGORIES:表達課程
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SUMMARY:Lark李念演唱會-One Step Closer
DESCRIPTION:情緒說需要個出口\n但又又說不出口\n拉克電台心情點播\n陪你感受 幫你說 \n\n夢想沼澤前進的動力叫信念\n陪著你前進的人叫李念\n\n🎉感謝大家的大力支持🎉 \n原訂兩場已經完售啦～～～\n緊急加開了兩場 歡迎大家一起來玩！ \n\n演出場次資訊： \n📌8月3日（六）19:30-21:00🈵\n📌8月4日（日）19:30-21:00🈵\n📌8月16日（五）19:30-21:00🔥🆕\n📌8月17日（六）19:30-21:00🔥🆕\n\n📌各場次於開演前15分鐘開放入場 \n地點：\n📌月半窩（台北市中正區銅山街1號） \n票價：\n🎫單人票$550元\n🎫雙人套票$1000元\n🔥好評加開新場次🔥\n🎫7/31前早鳥優惠票$500元 \n\n\n\n報名連結
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SUMMARY:說話好好玩 單點體驗課0817
DESCRIPTION:「說話好好玩  單點體驗課」 \n『玩』出你的表達力 \n3小時的課程體驗，8項有趣的課程環節 \n相信你會因此了解 \n從心學表達是多麼好玩的事 \n  \n想了解月半表達到底在教什麼嗎？ \n先來感受一下，表達體驗課！ \n  \n報名連結\n  \n活動特色\n你有想過，表達與認識自己可以是一個遊戲嗎？\n月半表達教育的教學方式很特別。 \n首先，每堂課都會讓大家先體驗個有趣的遊戲， \n這遊戲可能需要動手動腳動你的肢體、也需要動腦思考、 \n更重要的是一定會動到你的嘴，但不一定是要你說話。 \n  \n遊戲後，你很有可能會覺得很新鮮、你可能會感受到挫折、 \n你可能會發現一些你沒注意到的身體反應、甚至在過程中發現新的自己。 \n透過黃小胖的引導說明，你將會了解到 \n每一個遊戲都代表著一種表達能力的體驗\n你將更認識你的身體、你想表達的念頭、你身上的武器， \n你將發現你還有許多表達的武器、以及你很想表達的那顆初心。 \n表達就是做自己\n這些課程的養分來自表演課、脫口秀與喜劇、還有自我認識， \n透過十多年來黃小胖的持續演化，成了「讓你可以玩出表達能力」的系列工作坊。 \n  \n四門18小時的課，共72小時的表達教育系統中，超過50種表達遊戲體驗， \n「自信自在入門班」、「情感表達主題班」、「觀點創意進階班」、「幽默開發高階班」 \n在還沒正式參與課程之前，透過「表達好好玩 單點體驗課」 \n讓你一次三個小時，體驗八種表達遊戲，\n  \n 
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SUMMARY:觀點創意進階班-15th
DESCRIPTION:  \n課程連結\n  \n \n在初階班獲得「自在表達的能力之後」，\n現在，你已經會呈現自我，站在舞台上了。 \n在完成表達工作坊的勇敢初階班之後，\n你感覺到自在與自信的自己嗎？\n站在舞台上感覺更坦率了嗎？ \n但是，你還是在想，\n怎麼樣可以更有內容(能量)？ \n在進階班接著掌握「完整表述」與「獨立思考」的能力，\n讓你對於「說話」更有「感覺」。 \n我們開始要琢磨「自己的觀點」、「獨到的解見」，\n以及讓傾聽者更有感的「重點說話術」。 \n進而，開始領會「幽默」的奧妙， \n讓我們一起說出自己的觀點。 \n  \n課程大綱\n一個核心概念；三大主題；六週課程\n【核心概念】\n分辨「事實」與「觀點」\n並有意識地清晰表達。 \n[第一主題：真心話是大冒險？]\n第一堂課：\n分辨事實與觀點，讓別人成為你的傾聽者。 \n第二堂課：\n不敢冒犯別人嗎？\n幽默之道就是冒犯之道。 \n[第二主題：創意魅力大解密]\n第三堂課：\n別人聽不懂你說的話？\n試試看用「聯想力」刺激你的語言表達關鍵詞。 \n第四堂課：\n你不是沒想法，\n而是你沒有擁有把故事說完的勇氣。 \n[第三主題：表達自我觀點]\n第五堂課：\n掌握「重點說話術」。 \n第六堂課：\n勇敢站在大家面前說說你自己。\n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n學會溝通更順暢的「重點說話術」\n不再擔心沒邏輯，\n完整表達精彩故事內容的說話方式。\n理解並運用「觀點」，\n讓講話更有「見解感」。
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CATEGORIES:表達課程
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SUMMARY:月半讀書會-0813 《定位》
DESCRIPTION:又到了有書可以聽的週二夜了，\n你對於哪一個活動有興趣呢？ 歡迎來報名唷~\n\n8/13(二)@月半窩 《定位》在眾聲喧嘩的市場裡，進駐消費者心靈的最佳方法\nLive Podcast錄製\n說書人：Calvin  $300\n地點：月半窩cafe 台北市中正區銅山街1號1樓\n時間：19:30-21:30\n費用：$300  附飲料 現場付費 \n報名連結
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DESCRIPTION:自在自信入門班\n \n課程連結\n想知道為什麼在會議上，有人一開口就能吸引注意力？\n有些人一說話，大家就精神渙散？\n背後的關鍵在於『個人魅力』和『自在自信』\n就像同一個笑話出自不同的人，笑果截然不同。 \n想要成為幽默的人？\n必須先學會👉『勇敢表達』 \n不特別想成為幽默的人？\n必須先學會👉『跟自己相處』 \n黃小胖，是一個內向低調不擅社交的女生，卻站穩脫口秀這種講究『發揮極致個人魅力』的美式表演舞台。要如何做到？ \n她在喜劇業界奮鬥十幾年，培育幾十位脫口秀演員，幾百場演出演講經歷，豐富的表演與教學經歷，讓她致力推廣『月半表達教育系統』，影響近千人次。 \n『會說話』是可以被訓練的！ \n『勇敢做自己』是需要用🌟表演課程環節＋大量表達實作＋突破內向者的心法🌟才能完成。 \n  \n在這堂18個小時的課程中，我們可以讓你很有意識地『自我覺察』😌，建立在不同情境下的『自在自信』，認識自己的『身體、聲音、表情、情緒』。 \n✅當入門班把表達的地基打穩，想更認識自己的情感，建立關係，知道自己在關係中的說與聽，練習在有情緒的時候推出自己想說的話，請到➡️『情感主題表達班』。 \n✅如果想成為更有想法更有創意的你，可以到➡️『觀點創意進階班』，這個班會幫助你找到講話的結構，不必再擔心自己沒有邏輯。 \n✅若想成為有趣的人，在觀點進階班的課程結束後，可以報名➡️『幽默開發高階班』，在幽默班會讓你體驗社會中的幽默分寸，對自己的生命難題用跨越的心態一笑置之，也可以開始看懂笑話背後的道理。 \n  \n無論如何，每個人都該學會『自在自信』。 \n🟡如果人生有必修課，有意識地成為自己，表達自己，是月半表達教育最基本的教育觀念。 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n課程連結\n  \n課程大綱\n  \n一個核心概念；三大主題；六週課程 \n【核心概念】 \n找到專屬於自己的個人魅力 \n好好地表達自己的想法，自在說話 \n[第一主題：你是誰]\n第一堂課： \n尋找個人魅力，看到自己的優、缺點，這就是你。 \n第二堂課： \n動一動！ \n你身上有許多未開發的能力。 \n從身體開始展開意識，享受被觀看的自我。 \n[第二主題：沒有什麼好怕的]\n第三堂課： \n定位自己被觀看的形象，學習專注與放鬆 \n第四堂課： \n透過移動感受自己情緒的節點， \n擴大感官感受，當我們掌控情緒才能掌控個人的表達。 \n[第三主題：最突出的魅力來自於自在]\n第五堂課： \n依靠情緒的渲染，讓你好好說話，展現個人魅力。 \n第六堂課： \n勇敢站在大家面前說說你自己。 \n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n與自己共處的心法 \n自在地對人表達的能力 \n找到專屬你個人的舞台魅力 \n  \n  \n課程連結\n 
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SUMMARY:情感主題表達班-11th
DESCRIPTION:情感主題表達班\n \n課程連結\n「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。\n情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。 \n但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」 \n「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。 \n因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。 \n這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。 \n無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。 \n【我想說的與課程安排】\n經過了勇敢初階班，你學會了。 \n・自信是對『自我』感到『信任』 \n・自在是對『自我』感到『存在』 \n・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。 \n・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂 \n\n雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』 \n而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』 \n但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？\n什麼是有感覺？有感情？有情緒？ \n怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？ \n那麼『有感主題表達班』 \n會讓你更接近『有感覺』 \n\n\n\n\n\n\n\n\n課程連結\n[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」\n。你有人生格言嗎？ \n。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？ \n\n或許你曾經有的畫面\n你是否不知道自己人生的座右銘？\n為什麼你講的話孩子都不聽？\n你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？\n課堂學習點\n理解「人生格言」之所以打動人心的原因\n學習比講道理更打動人心的表達方式\n讓你的表達能更有感的打動人心\n\n[第二堂課-聽覺]\n「請找尋」\n。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？ \n。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？ \n\n或許你曾經有的畫面：\n聽什麼音樂都沒感覺\n覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動\n課堂學習點：\n找到有感覺的狀態\n透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈\n\n\n[第三堂課-觸覺]\n「請擁抱」\n。學會觸碰 \n。感覺『被』擁抱與擁抱他人 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n你是否總是避免與他人碰觸\n你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受\n課堂學習點：\n了解你的故事裡是有「觸覺」的\n讓你的故事更讓人有感\n\n[第四堂課-憤怒]\n「請珍惜」\n。面對憤怒這個養分 \n。從讓你生氣的事拿到能量 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n憤怒總是讓你失控嗎？\n憤怒是否常讓你言不由衷\n課堂學習點：\n懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量\n與憤怒和解，與更完整的自己和解\n\n\n[第五堂課-愛]\n「請重複」\n。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達 \n。適應『揭露自己』的感受 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n為何我們總是說不出口愛？\n面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞\n課堂學習點：\n理解如何運用表達熱愛來感染他人\n學會誠實與自己的熱愛共處\n\n[第六堂-有感表達]\n「請執行」\n。說一個關於自己的有感故事 \n。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n無法感受各種感官打開後的表達感覺\n自己的感覺總是無法傳遞出去\n課堂學習點：\n學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏\n體會用「有感」來傳遞的各種情感\n讓自己的感受確實真確的渲染給他人\n\n  \n課程連結
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SUMMARY:女聲之夜Open Mic - 0810
DESCRIPTION:這是好好笑女孩劇團所舉辦的Open mic 活動。 \nOpen mic（又稱開放麥）是脫口秀（又稱站立喜劇、單口喜劇）演員練段子的地方，全台各地都有。 \n而在月半窩表演空間，我們稱之為『女聲之夜』，因為好好笑女孩的成立宗旨是『用幽默的方式挖掘女性心聲』，因此特別歡迎女性講者發現生活周遭有趣好笑的人事物，上台跟大家分享。 \n  \n2020迄今，共舉辦將近100場。由於場地主要經營表達課程，鼓勵人們上台嘗試，且劇團團員風格友善，號稱為全台灣最溫暖的開放麥場地，所以，非常多『初次』站上舞台，想嘗試脫口秀的新手前來報名。 \n友善表演者的初心，也親切對待觀眾，因此氛圍較為溫馨，歡迎男生女生都可以來感受一下。 \n活動時間為每個星期六晚上七點半到九點左右。若有包場活動或辦秀的話則會暫停。 \n期待見到你～ \n費用：300(包含店內飲品任選一杯)   \n報名參加：直接櫃台繳費點飲品入場 \n報名上台：每周五於月半窩粉專上之「女聲之夜 OPENMIC 演員網路報名文+公告文」可留言報名5名\n周六活動現場報名預留2-3名。
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SUMMARY:觀點創意進階班-15th
DESCRIPTION:  \n課程連結\n  \n \n在初階班獲得「自在表達的能力之後」，\n現在，你已經會呈現自我，站在舞台上了。 \n在完成表達工作坊的勇敢初階班之後，\n你感覺到自在與自信的自己嗎？\n站在舞台上感覺更坦率了嗎？ \n但是，你還是在想，\n怎麼樣可以更有內容(能量)？ \n在進階班接著掌握「完整表述」與「獨立思考」的能力，\n讓你對於「說話」更有「感覺」。 \n我們開始要琢磨「自己的觀點」、「獨到的解見」，\n以及讓傾聽者更有感的「重點說話術」。 \n進而，開始領會「幽默」的奧妙， \n讓我們一起說出自己的觀點。 \n  \n課程大綱\n一個核心概念；三大主題；六週課程\n【核心概念】\n分辨「事實」與「觀點」\n並有意識地清晰表達。 \n[第一主題：真心話是大冒險？]\n第一堂課：\n分辨事實與觀點，讓別人成為你的傾聽者。 \n第二堂課：\n不敢冒犯別人嗎？\n幽默之道就是冒犯之道。 \n[第二主題：創意魅力大解密]\n第三堂課：\n別人聽不懂你說的話？\n試試看用「聯想力」刺激你的語言表達關鍵詞。 \n第四堂課：\n你不是沒想法，\n而是你沒有擁有把故事說完的勇氣。 \n[第三主題：表達自我觀點]\n第五堂課：\n掌握「重點說話術」。 \n第六堂課：\n勇敢站在大家面前說說你自己。\n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n學會溝通更順暢的「重點說話術」\n不再擔心沒邏輯，\n完整表達精彩故事內容的說話方式。\n理解並運用「觀點」，\n讓講話更有「見解感」。
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SUMMARY:戀愛條件0809
DESCRIPTION:從列出的戀愛條件，了解你內心真正的渴望❤️‍🔥 \n讓月半仙姑—💫黃小胖💫來幫你找真愛😍 \n  \n✨ 找到真愛的秘訣在這裡✨ \n你是否曾經思考過，自己真正適合的對象是什麼樣子❓ \n想要告別單身生活，迎接幸福的戀愛嗎🥰 \n「戀愛條件」活動正是為你準備的！ \n  \n✅了解自我：在活動中，深入探討自己的內心需求，了解自己真正想要的伴侶特質。 \n✅許願實現：勇敢開出理想對象的條件，並且大聲唸出來，增加實現願望的機會！ \n✅仙姑指引：透過學員列出的期待伴侶條件，月半仙姑將為你剖析單身成因，提供實用的脫單建議。 \n  \n報名連結
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SUMMARY:月半讀書會-0806 得體的餘生
DESCRIPTION:又到了有書可以聽的週二夜了，\n你對於哪一個活動有興趣呢？ 歡迎來報名唷~\n8/6(二)@月半窩  「得體的餘生」衰老與死亡的心照顧\n《我是照顧者》與《凝視死亡》   $300 \n地點：月半窩cafe 台北市中正區銅山街1號1樓\n時間：19:30-21:30\n費用：$300  附飲料 現場付費 \n報名連結
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SUMMARY:自在自信入門班-44th
DESCRIPTION:自在自信入門班\n \n課程連結\n想知道為什麼在會議上，有人一開口就能吸引注意力？\n有些人一說話，大家就精神渙散？\n背後的關鍵在於『個人魅力』和『自在自信』\n就像同一個笑話出自不同的人，笑果截然不同。 \n想要成為幽默的人？\n必須先學會👉『勇敢表達』 \n不特別想成為幽默的人？\n必須先學會👉『跟自己相處』 \n黃小胖，是一個內向低調不擅社交的女生，卻站穩脫口秀這種講究『發揮極致個人魅力』的美式表演舞台。要如何做到？ \n她在喜劇業界奮鬥十幾年，培育幾十位脫口秀演員，幾百場演出演講經歷，豐富的表演與教學經歷，讓她致力推廣『月半表達教育系統』，影響近千人次。 \n『會說話』是可以被訓練的！ \n『勇敢做自己』是需要用🌟表演課程環節＋大量表達實作＋突破內向者的心法🌟才能完成。 \n  \n在這堂18個小時的課程中，我們可以讓你很有意識地『自我覺察』😌，建立在不同情境下的『自在自信』，認識自己的『身體、聲音、表情、情緒』。 \n✅當入門班把表達的地基打穩，想更認識自己的情感，建立關係，知道自己在關係中的說與聽，練習在有情緒的時候推出自己想說的話，請到➡️『情感主題表達班』。 \n✅如果想成為更有想法更有創意的你，可以到➡️『觀點創意進階班』，這個班會幫助你找到講話的結構，不必再擔心自己沒有邏輯。 \n✅若想成為有趣的人，在觀點進階班的課程結束後，可以報名➡️『幽默開發高階班』，在幽默班會讓你體驗社會中的幽默分寸，對自己的生命難題用跨越的心態一笑置之，也可以開始看懂笑話背後的道理。 \n  \n無論如何，每個人都該學會『自在自信』。 \n🟡如果人生有必修課，有意識地成為自己，表達自己，是月半表達教育最基本的教育觀念。 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n課程連結\n  \n課程大綱\n  \n一個核心概念；三大主題；六週課程 \n【核心概念】 \n找到專屬於自己的個人魅力 \n好好地表達自己的想法，自在說話 \n[第一主題：你是誰]\n第一堂課： \n尋找個人魅力，看到自己的優、缺點，這就是你。 \n第二堂課： \n動一動！ \n你身上有許多未開發的能力。 \n從身體開始展開意識，享受被觀看的自我。 \n[第二主題：沒有什麼好怕的]\n第三堂課： \n定位自己被觀看的形象，學習專注與放鬆 \n第四堂課： \n透過移動感受自己情緒的節點， \n擴大感官感受，當我們掌控情緒才能掌控個人的表達。 \n[第三主題：最突出的魅力來自於自在]\n第五堂課： \n依靠情緒的渲染，讓你好好說話，展現個人魅力。 \n第六堂課： \n勇敢站在大家面前說說你自己。 \n(小呈現發表，與頒發結業證書) \n課程收穫\n與自己共處的心法 \n自在地對人表達的能力 \n找到專屬你個人的舞台魅力 \n  \n  \n課程連結\n 
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SUMMARY:情感主題表達班-11th
DESCRIPTION:情感主題表達班\n \n課程連結\n「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。\n情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。 \n但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」 \n「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。 \n因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。 \n這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。 \n無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。 \n【我想說的與課程安排】\n經過了勇敢初階班，你學會了。 \n・自信是對『自我』感到『信任』 \n・自在是對『自我』感到『存在』 \n・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。 \n・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂 \n\n雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』 \n而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』 \n但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？\n什麼是有感覺？有感情？有情緒？ \n怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？ \n那麼『有感主題表達班』 \n會讓你更接近『有感覺』 \n\n\n\n\n\n\n\n\n課程連結\n[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」\n。你有人生格言嗎？ \n。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？ \n\n或許你曾經有的畫面\n你是否不知道自己人生的座右銘？\n為什麼你講的話孩子都不聽？\n你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？\n課堂學習點\n理解「人生格言」之所以打動人心的原因\n學習比講道理更打動人心的表達方式\n讓你的表達能更有感的打動人心\n\n[第二堂課-聽覺]\n「請找尋」\n。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？ \n。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？ \n\n或許你曾經有的畫面：\n聽什麼音樂都沒感覺\n覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動\n課堂學習點：\n找到有感覺的狀態\n透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈\n\n\n[第三堂課-觸覺]\n「請擁抱」\n。學會觸碰 \n。感覺『被』擁抱與擁抱他人 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n你是否總是避免與他人碰觸\n你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受\n課堂學習點：\n了解你的故事裡是有「觸覺」的\n讓你的故事更讓人有感\n\n[第四堂課-憤怒]\n「請珍惜」\n。面對憤怒這個養分 \n。從讓你生氣的事拿到能量 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n憤怒總是讓你失控嗎？\n憤怒是否常讓你言不由衷\n課堂學習點：\n懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量\n與憤怒和解，與更完整的自己和解\n\n\n[第五堂課-愛]\n「請重複」\n。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達 \n。適應『揭露自己』的感受 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n為何我們總是說不出口愛？\n面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞\n課堂學習點：\n理解如何運用表達熱愛來感染他人\n學會誠實與自己的熱愛共處\n\n[第六堂-有感表達]\n「請執行」\n。說一個關於自己的有感故事 \n。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡 \n\n或許你曾經有過的畫面：\n無法感受各種感官打開後的表達感覺\n自己的感覺總是無法傳遞出去\n課堂學習點：\n學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏\n體會用「有感」來傳遞的各種情感\n讓自己的感受確實真確的渲染給他人\n\n課程連結
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SUMMARY:Lark李念演唱會-One Step Closer
DESCRIPTION:情緒說需要個出口\n但又又說不出口\n拉克電台心情點播\n陪你感受 幫你說 \n\n夢想沼澤前進的動力叫信念\n陪著你前進的人叫李念\n\n🎉感謝大家的大力支持🎉 \n原訂兩場已經完售啦～～～\n緊急加開了兩場 歡迎大家一起來玩！ \n\n演出場次資訊： \n📌8月3日（六）19:30-21:00🈵\n📌8月4日（日）19:30-21:00🈵\n📌8月16日（五）19:30-21:00🔥🆕\n📌8月17日（六）19:30-21:00🔥🆕\n\n📌各場次於開演前15分鐘開放入場 \n地點：\n📌月半窩（台北市中正區銅山街1號） \n票價：\n🎫單人票$550元\n🎫雙人套票$1000元\n🔥好評加開新場次🔥\n🎫7/31前早鳥優惠票$500元 \n\n\n\n報名連結
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SUMMARY:說話好好玩 單點體驗課0802
DESCRIPTION:「說話好好玩  單點體驗課」 \n『玩』出你的表達力 \n3小時的課程體驗，8項有趣的課程環節 \n相信你會因此了解 \n從心學表達是多麼好玩的事 \n  \n想了解月半表達到底在教什麼嗎？ \n先來感受一下，表達體驗課！ \n  \n報名連結\n  \n活動特色\n你有想過，表達與認識自己可以是一個遊戲嗎？\n月半表達教育的教學方式很特別。 \n首先，每堂課都會讓大家先體驗個有趣的遊戲， \n這遊戲可能需要動手動腳動你的肢體、也需要動腦思考、 \n更重要的是一定會動到你的嘴，但不一定是要你說話。 \n  \n遊戲後，你很有可能會覺得很新鮮、你可能會感受到挫折、 \n你可能會發現一些你沒注意到的身體反應、甚至在過程中發現新的自己。 \n透過黃小胖的引導說明，你將會了解到 \n每一個遊戲都代表著一種表達能力的體驗\n你將更認識你的身體、你想表達的念頭、你身上的武器， \n你將發現你還有許多表達的武器、以及你很想表達的那顆初心。 \n表達就是做自己\n這些課程的養分來自表演課、脫口秀與喜劇、還有自我認識， \n透過十多年來黃小胖的持續演化，成了「讓你可以玩出表達能力」的系列工作坊。 \n  \n四門18小時的課，共72小時的表達教育系統中，超過50種表達遊戲體驗， \n「自信自在入門班」、「情感表達主題班」、「觀點創意進階班」、「幽默開發高階班」 \n在還沒正式參與課程之前，透過「表達好好玩 單點體驗課」 \n讓你一次三個小時，體驗八種表達遊戲，\n  \n 
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