情感主題表達班

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「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。

情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。

但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」

「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中，位置是屬於「1.5」的存在。

因為我發現「初階班(1)」的學員們，在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後，有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖，才會更完整。

這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。

無論是已經上過「初階班」的學員，或是想要先從這邊找到自己「有感主題」，獲得「情緒渲染力」的你，都很適合這門6週18小時的課程。

【我想說的與課程安排】

經過了勇敢初階班，你學會了。

・自信是對『自我』感到『信任』

・自在是對『自我』感到『存在』

・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。

・知道自己在表達什麼，等於知道自己的思考，等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達＝深層的接近自己的靈魂

雖然透過課程，你學會必須站在觀眾（對方）的角度『傳遞訊息』

而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』，而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』

但你還是很疑惑，『感覺』是什麼？

什麼是有感覺？有感情？有情緒？

怎麼樣才可以有感覺？有感情？有情緒？

那麼『有感主題表達班』

會讓你更接近『有感覺』

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[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」

。你有人生格言嗎？

。有沒有『一句話』是藏在心底深處，聽到會很有感覺的？

• 或許你曾經有的畫面
• 你是否不知道自己人生的座右銘？
• 為什麼你講的話孩子都不聽？
• 你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話？
• 課堂學習點
• 理解「人生格言」之所以打動人心的原因
• 學習比講道理更打動人心的表達方式
• 讓你的表達能更有感的打動人心

[第二堂課-聽覺]

「請找尋」

。有沒有一首歌是讓你很有感覺的？

。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的？

• 或許你曾經有的畫面：
• 聽什麼音樂都沒感覺
• 覺得自己是否沒感情，沒有哭點，不易感動
• 課堂學習點：
• 找到有感覺的狀態
• 透過聽覺塑造情緒的動力，找出聽覺的舒適圈

[第三堂課-觸覺]

「請擁抱」

。學會觸碰

。感覺『被』擁抱與擁抱他人

• 或許你曾經有過的畫面：
• 你是否總是避免與他人碰觸
• 你並不知道觸摸可以與性無關，可以是種很純粹的感受
• 課堂學習點：
• 了解你的故事裡是有「觸覺」的
• 讓你的故事更讓人有感

[第四堂課-憤怒]

「請珍惜」

。面對憤怒這個養分

。從讓你生氣的事拿到能量

• 或許你曾經有過的畫面：
• 憤怒總是讓你失控嗎？
• 憤怒是否常讓你言不由衷
• 課堂學習點：
• 懂得認識自己的憤怒，將其化為表達的力量
• 與憤怒和解，與更完整的自己和解

[第五堂課-愛]

「請重複」

。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達

。適應『揭露自己』的感受

• 或許你曾經有過的畫面：
• 為何我們總是說不出口愛？
• 面對熱愛，為什麼我們總是逃避害羞
• 課堂學習點：
• 理解如何運用表達熱愛來感染他人
• 學會誠實與自己的熱愛共處

[第六堂-有感表達]

「請執行」

。說一個關於自己的有感故事

。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡

• 或許你曾經有過的畫面：
• 無法感受各種感官打開後的表達感覺
• 自己的感覺總是無法傳遞出去
• 課堂學習點：
• 學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏
• 體會用「有感」來傳遞的各種情感
• 讓自己的感受確實真確的渲染給他人

 

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