情感主題表達班-13th
10 月 19 日 @ 10:00 - 13:00
情感主題表達班
課程連結
「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力,這也是這門課程的主軸。
情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」,但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的,但要自己完成這件事,會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」,很難很辛苦。
但我可以有系統的引導你找到自己說話的「有感主題」
「有感主題表達班」在我的表達工作坊系統中,位置是屬於「1.5」的存在。
因為我發現「初階班(1)」的學員們,在獲得「自在心法」再進到「進階班(2)」之後,有些學員會需要補上這塊「有感說話」的拼圖,才會更完整。
這是一個讓你在表達上更能加強「情緒渲染」、更加「清晰表達」的課程。
無論是已經上過「初階班」的學員,或是想要先從這邊找到自己「有感主題」,獲得「情緒渲染力」的你,都很適合這門6週18小時的課程。
【我想說的與課程安排】
經過了勇敢初階班,你學會了。
・自信是對『自我』感到『信任』
・自在是對『自我』感到『存在』
・你懂得『表達』跟『自我』的關係密不可分。
・知道自己在表達什麼,等於知道自己的思考,等於接近自己的靈魂。每一次深刻地表達=深層的接近自己的靈魂
雖然透過課程,你學會必須站在觀眾(對方)的角度『傳遞訊息』
而『傳遞訊息』必須得依賴語言加上『非語言』,而『非語言』代表的是 肢體、聲音、表情所透露的『感覺』
但你還是很疑惑,『感覺』是什麼?
什麼是有感覺?有感情?有情緒?
怎麼樣才可以有感覺?有感情?有情緒?
那麼『有感主題表達班』
會讓你更接近『有感覺』
課程連結
[第一堂課-思考] 「請思考人生故事」
。你有人生格言嗎?
。有沒有『一句話』是藏在心底深處,聽到會很有感覺的?
- 或許你曾經有的畫面
- 你是否不知道自己人生的座右銘?
- 為什麼你講的話孩子都不聽?
- 你是不是總覺得別人都聽不懂你說的話?
- 課堂學習點
- 理解「人生格言」之所以打動人心的原因
- 學習比講道理更打動人心的表達方式
- 讓你的表達能更有感的打動人心
[第二堂課-聽覺]
「請找尋」
。有沒有一首歌是讓你很有感覺的?
。有沒有一個聲音是會讓你起雞皮疙瘩的?
- 或許你曾經有的畫面:
- 聽什麼音樂都沒感覺
- 覺得自己是否沒感情,沒有哭點,不易感動
- 課堂學習點:
- 找到有感覺的狀態
- 透過聽覺塑造情緒的動力,找出聽覺的舒適圈
[第三堂課-觸覺]
「請擁抱」
。學會觸碰
。感覺『被』擁抱與擁抱他人
- 或許你曾經有過的畫面:
- 你是否總是避免與他人碰觸
- 你並不知道觸摸可以與性無關,可以是種很純粹的感受
- 課堂學習點:
- 了解你的故事裡是有「觸覺」的
- 讓你的故事更讓人有感
[第四堂課-憤怒]
「請珍惜」
。面對憤怒這個養分
。從讓你生氣的事拿到能量
- 或許你曾經有過的畫面:
- 憤怒總是讓你失控嗎?
- 憤怒是否常讓你言不由衷
- 課堂學習點:
- 懂得認識自己的憤怒,將其化為表達的力量
- 與憤怒和解,與更完整的自己和解
[第五堂課-愛]
「請重複」
。愛是一個令人逃避與羞恥感齊發的複雜表達
。適應『揭露自己』的感受
- 或許你曾經有過的畫面:
- 為何我們總是說不出口愛?
- 面對熱愛,為什麼我們總是逃避害羞
- 課堂學習點:
- 理解如何運用表達熱愛來感染他人
- 學會誠實與自己的熱愛共處
[第六堂-有感表達]
「請執行」
。說一個關於自己的有感故事
。找到『有感覺的自己』不等於『冒犯他人』之間的平衡
- 或許你曾經有過的畫面:
- 無法感受各種感官打開後的表達感覺
- 自己的感覺總是無法傳遞出去
- 課堂學習點:
- 學會讓人舒服自在想繼續聽的表達節奏
- 體會用「有感」來傳遞的各種情感
- 讓自己的感受確實真確的渲染給他人